5 Jus yang Baik Untuk Ibu Menyusui, Nomor 3 Menambah Produksi ASI
Kamis, 17 November 2022 - 15:21:00 WITA
Silfia Rahmah Harahap
3. Jus Kurma
Baca Juga
Ibu Hamil dan Menyusui Harus Lebih Banyak Minum, Jika Tidak Ini yang Akan Terjadi
Pada buah kurma terdapat di dalamnya kadar hormon prolaktin yang mana hormon ini berfungsi untuk pendorong produksi ASI, mengandung zat besi serta vitamin B6 yang mempunyai pengaruh baik bagi Ibu menyusui.
4. Jus Pisang
Buah pisang dikenal dengan kandungannya yang kaya akan fiber, yang mana fiber ini berfungsi membantu dalam mengatasi konstipasi (keadaan yang ditandai dengan sulit buang air besar atau frekuensi BAB lebih sedikit dari biasanya). Selain itu, pada pisang juga terdapat asam amino yaitu triptofan yang diklaim dapat mencegah depresi pasca melahirkan. Manfaat utama buah pisang ini adalah kandungan potasiumnya yang dinilai bagus dalam menjaga keseimbangan elektrolit dan cairan pada tubuh Ibu.
Editor: Nani Suherni
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Lampung
5 bulan lalu
2 Kelompok Warga di Lampung Timur Nyaris Bentrok gegara Maling Alpukat
NTB
9 bulan lalu
Rohani Anggota DPRD NTB dari Partai Perindo Dorong Pengembangan Kurma di Lombok Utara
Yogya
3 tahun lalu
Jadwal Buka Puasa Gunungkidul Hari Ini dan Takjil Sesuai Sunnah
Yogya
3 tahun lalu
Jadwal Buka Puasa Bantul Hari Ini Jumat 7 April 2023
Yogya
3 tahun lalu
Jadwal Buka Puasa Bantul Hari Ini, Senin 27 Maret 2023
Jatim
3 tahun lalu
Jadwal Buka Puasa Surabaya, Senin 27 Maret 2023 dan Keutamaan Menyegerakan Berbuka
Berita Terkini
Kalsel
1 hari lalu
Waspada Potensi Banjir dan Longsor, BMKG Ingatkan Cuaca Ekstrem Sepekan ke Depan
Kalsel
4 hari lalu
Pemprov Kalsel Tegaskan Komitmen Keterbukaan Informasi di Daerah
Kalsel
4 hari lalu
Pemprov Kalsel Jadi Tuan Rumah Bazar Amal Women's International Club Jakarta 2025
Kalsel
7 hari lalu
Kreasi Literasi Digital Bawa Kalsel Raih Penghargaan KIM Terkreatif 2025
Kalsel
7 hari lalu
Inspektorat Kalsel Tegaskan Komitmen Wujudkan Pemerintahan Bersih dan Bebas Gratifikasi
Kalsel
9 hari lalu
Wakili Kalsel, KIM Tangguh Mentaos Tampilkan Inovasi Digital di Festival KIM Nasional 2025