Makanan dan Minuman Manis Bikin Ketagihan? Awas Bisa Ganggu Aktivitas Seks

JAKARTA, iNews.id - Makanan dan minuman masih konon membuat ketagihan rupanya ada penjelasan ilmiahnya. Parahnya, jika Anda sudah berlebihan mengonsumsi makanan manis akan berpengaruh ke aktivitas seks.

Dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr. Arti Indira mengatakan, ketika seseorang mengonsumsi gula secara berlebihan, tubuh merasa seperti diberi "reward". Sejumlah literatur menyatakan asupan gula berlebihan memberikan efek kesenangan.

Baca Juga

10 Gejala Diabetes pada Wanita yang Perlu Diwaspadai, Nomor 5 Perhatikan Menstruasi

"Gula berlebihan akan mengaktivasi 'reward response'," kata, Selasa (8/11/2022).

Arti pun mengingatkan agar warga bisa mengontrol konsumsi gula. Apalagi konsumsi berlebih bisa menyebabkan efek buruk bagi tubuh.

Baca Juga

7 Buah untuk Diabetes, Nomor 3 Membantu Program Diet

"Hati-hati konsumsi gula jangan sampai berlebihan," katanya.

Dia menyebutkan, ketentuan batasan asupan gula harian yang dianjurkan dalam Peraturan Menteri Kesehatan Nomor 30 Tahun 2013, orang dewasa maksimal mengonsumsi 50 gram atau empat sendok makan per hari. 

Baca Juga

7 Buah untuk Diabetes, Selain Enak dan Segar juga Kaya Manfaat

Penikmat makanan manis juga harus ingat bahwa menonsumsi gula yang terlalu banyak menimbulkan risiko masalah pada jantung. Terlalu banyak gula membuat pankreas memproduksi insulin yang membantu memasukkan glukosa dari pembuluh darah ke sel tubuh dan diubah menjadi energi.

Hal tersebut mengakibatkan resistensi insulin dan menjadi cikal bakal diabetes. Perlu diingat jika, asupan gula berlebihan bisa mempengaruhi kehidupan seks. 

"Libido jadi menurun," katanya.

Sementara untuk efek buruk di kulit, penikmat gula berlebih akan cepat keriput. Parahnya sejumlah perawatan mahal tidak akan membantu jika Anda tidak mengubah pola hidup sehat.

Editor: Nani Suherni